Circa dieci anni fa ho assistito alla mia prima seduta di ipnosi. In pochi minuti ho capito qualcosa che non avrei più dimenticato: la mente possiede capacità sorprendenti di riorganizzare ricordi, emozioni e paure. Da allora ho iniziato a studiare e approfondire questa pratica. Ma cos’è davvero l’ipnosi? E perché suscita ancora così tanti dubbi e falsi miti? In questo articolo ti racconto cosa succede davvero.
